Adem Je Fit Training

De Adem je fit training is een praktische opleiding waarbij we voornamelijk samen oefenen. De praktische oefeningen zijn direct toepasbaar in het dagelijkse leven.

Het effect van de training is meteen merkbaar, je voelt je fitter en krijgt meer energie. Je krijgt weer vertrouwen in je eigen lichaam en je slaapt beter. Je leert te luisteren naar de signalen van je lichaam en je brengt je ademhaling in balans. Je ervaart rust, focus en kracht.

Aan de hand van eenvoudig toepasbare technieken leer je stap voor stap hoe je het roer om kunt gooien en de baas kunt worden over je emoties. Je ervaart rust in je lichaam en je krijgt energie om leuke dingen te gaan doen.

Wil jij rust, focus en kracht ervaren in plaats van onrust, spanning en stress, klik dan op de button en boek de training. Want als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg en dat wil je niet. Jij wilt lekker in je vel zitten en genieten van het leven.

Heb jij last van onbegrepen klachten, zoals duizelingen, slecht slapen,, spanning, stress, spierpijn, spijsverteringsklachten?

Moet jij regelmatig zuchten of voel je tintelingen in je lijf?

Heb je een opgejaagd gevoel, pijn op je borst of zit je altijd in je hoofd? Als er voor deze klachten geen medische verklaring is dan ligt het vrijwel altijd aan de manier waar op je ademt.

Heb je last van een of meerdere klachten die ik hierboven noem, dan is de Adem je fit training perfect voor jou.

Door anders te ademen krijg je deze klachten snel zelf onder controle.

Wist je dat steeds meer werkgevers investeren in de mentale gezondheid van hun medewerkers. Vaak is hier zelfs al geld voor opzijgezet, denk aan een ontwikkelingsbudget of individueel keuzebudget. Zo kan jij je training vergoed krijgen.